본문 바로가기

전체 글76

걸어 다니며 깔창 제작 재능기부 (원주 구학산둘레숲길편) 4월 6일 강원특별자치도 원주시 신림면 구학리에 위치한, 원주 굽이길 13코스(약8km) '구학산둘레숲길'을 걷다.구학산(九鶴山)은 강원특별자치도 원주시와 충청북도 제천시에 걸쳐 있는 높이 983m의 경사도가 가파른 산이기도 하다.자동차를 몰고 산 정상 가까이 갈 수 있으며, 오르는 길 옆으로는 펜션과 전원 주택들이 여럿채 있다. 구학산 정상 둘레로 '구학산 둘레 숲길'이 조성 되어 있으며, 정상 가까이에 구학산둘레숲길 주차장(강원특별자치도 원주시 신림면 구학리 산 22-1)에 주차를 하고 약2시간 가량의 구학산둘레숲길 시계 반대 방향으로 걸어 나갔다.​주차장 인근에도 펜션들과 전원 주택들이 여럿채 있고, 몇 가구의 집들을 걸어 지나면 구학산둘레숲길 코스가 시작 된다. 코스 입구 구간에는 경사도가 좀 있.. 2025. 4. 7.
걸어다니며 어르신께 깔창을 그냥 만들어 드리는 걷기강사 (충주시 호암지편) 3월 30일 충북 충주시 호암지를 찾았다.. 호암지 둘레 산책 코스 거리는 약3km 정도 된다..간만에 찾은 충주, 호암지에서 어느 어르신을 만나 깔창을 만들어 드릴지 기대 하며 갔다..오늘 날씨는 화창하고, 맑고, 호암지 호수는 너무도 깔끔했다..시민들도 가족, 지인, 동료들과 산책 하러, 걷기 운동도 하러 나온 모습을 볼 수 있었다.. 충주 MBC 쪽에서 걷기를 시작하여 시계 방향으로 걸어 나갔다.. 호암공원생태전시관, 충주시지속가능발전협의회, 충주반공투사위령탑, 제당길, 생태공원, 팔각정자, 장미원 길을 따라 걷는다..타지역에 비해 걷는 길도 잘 조성이 되어 있었고, 맨발 걷기 길도 잘 만들어졌고, 군데군데 벤취와 휴식 공간도 잘 꾸며져 있었다..특히, 화장실이 깔끔 했다..어디 좋은 길이든 화장실.. 2025. 3. 31.
반려견과 함께 걸어요, 정선 '댕댕트레킹' 축제로 go~ 강원특별자치도 정선군 ' 댕댕트레킹 사무국'은 20 25년 5월 17일부터 25일까지 ' 하이원 리조트 잔디광장 및 하늘길 트레킹 코스' 일에서, 반려견과 함께 걷는 '댕댕트레킹2025' 축제를 개최한다. 이번 축제는 '하이원'이 후원하며, 하이원 리조트와 하이캐슬 리조트에서 숙박을 진행한다. 축제 행사 일정 중, 5월 16일(금)과 23일(금)은 리셉션과 3K 코스만 운영한다. 반려견과 함께 걷기 코스는 12K, 6K, 4K, 3K로 나누어 진행한다.축제 참가권은 일반 59,000원, 3+1 참가권 177,000원, 장애인 할인 49,000원(1-6급, 동반 1인까지 할인) 학생 할인 49,000원(초등학생부터 고등학생까지 할인) 혜택이 주어진다. 축제 참가자에게는 기념품 티셔츠와 반려견 티셔츠를 증정.. 2025. 3. 29.
'2025 태백 천상의 산나물 축제'도 즐기고, 장성 탄광촌 '궁물 닭갈비' 원조의 맛도 보고 강원특별자치도 태백시는 '태백 산나물 축제 위원회' 주최로, 2025년 5월 2일(금)부터 4일(일)까지 3일간 '장성중앙시장 탄탄마을(장성동 159-31)' 일원에서 '2025 태백 천상의 산나물 축제'를 개최한다.이번 축제는 해발 1,000m 천상에 위치한 태백 '장성'에서 열리며 산길 따라, 물길 따라 피어난 봄 향기 가득한 산나물과 그리고 지역 농업과 전통시장, 상점이 더불어 살아가는 모습을 담아 볼 수도 있다.해발고도가 높은 태백 장성 지역 일대에서 재배 되어 맛과 향이 진한 것이 특징인 태백 산나물을 할인된 가격으로 만나 볼 수 있으며 '산나물 박스와 상품권을 찾아라' 주제로 열리는 이번 축제 기간 동안에는 다양한 공연과 먹거리, 경연, 체험 행사 및 야시장, 프리마켓 등을 함께 즐길 수 있다.. 2025. 3. 29.
걸으며 어르신께 깔창을 무료로 만들어 드리는 걷기강사 (원주시 문막편) 원주시 굽이길 8코스 '흥원창길' 코스문막 전통시장에서 부론 면사무소까지 약18km를 걷다흥원창, '조운선 전망대' 자전거 휴게 시설 완공귀래 '시골 막국수' 주인 할머님, 깔창 무료 제작 재능기부 대한민국 여기저기 구석구석길을 탐방하며 지역 어르신들께 무료로 깔창을 만들어 드리고 있는 오석환 걷기 강사, 이번에는 강원특별자치도 원주시 문막읍을 찾았다. 3월 23일 문막읍 전통시장에서 걷기를 출발하여, 섬강 자전거길을 따라 부론면 '흥원창'을 지나 부론면사무소까지 약18km를 걷다. 문막읍은, 강원도 원주시와 경기도 여주시를 잇는 경계선에 위치 해 있으며, 원주시 서부에 있는 '읍' 원래 원주군 문막면이었으나 1995년 원주군과 원주시가 통합되면서 읍으로 승격했다.또한 섬강이 읍의 동서를 지나며 영동고속.. 2025. 3. 27.
'2045걸을레오 기능성 깔창' 발목, 무릎, 허리, 고관절, 척추 통증 환자 일반 시민 대상으로 (서평단) 모집 기능성 깔창 '인디오가'에서, 2025년 1월 출시한 '2045걸을레오' 기능성 깔창을 직접 체험 해 보고, 본인의 블러그에 글과 사진을 올려주실 '서평단' 10명을 모집합니다..​*참여 대상 : 대한민국 누구나-특히, 걷는데 불편함이 있으신 분들(발목, 무릎, 허리, 고관절, 척추, 어깨 등)에 통증이 있거나 이상이 있으신 분들..​*참여 방법-인디오가 대표에게 문의 후, 선정 완료 되면 진행 합니다..-판매가(235,000원) 입금 확인 후, 깔창 택배 발송 (택배비 본인 부담)..-본인 블로그 서평 글 확인 후, 판매가(235,000원) 환불 처리..​*서평단 경험자 우대 선정 *참여 문의 : 인디오가 오석환 대표 (010-8830-2844) 2025. 3. 21.
걸으며 컷트하는 남자 (태백시 장성편) 3월 9일, 서울에서 차로 약4시간 원주에서 약2시간 거리 하늘아래 첫동네라 불리는 대한민국 석탄이 최초로 발견 된 곳, 국내 최대 광업소 '장성광업소'가 위치 했던 강원특별자치도 태백시 장성동 일대를 걷다. 태백 하면 가장 먼저 태백산, 함백산 등산으로 많이 알려져 있고, 바람의 언덕길과 운탄고도 1330길, 연화산 둘레길도 잘 조성이 되어 관광객들의 발길이 이어지고 있다. 태백 곳곳의 길들을 여럿차례 찾아와 걸어도 보았지만, 다시 찾은 태백시에 지금까지 잘 알려지지 않은 '장성'이라는 동네를 소개 하고자 걸어 보았다. 장성의 코스는 (옛)계산동에 위치한 태백초등학교에서 출발하여 (옛)화광동, 화신촌, (옛)협심동, (옛)호암동, (옛)문화동을 걸쳐 (옛)하장성에 있는 (옛)태백중학교까지 약4km를 걸.. 2025. 3. 15.
걷다가 머리 컷트 해 주는 걷기강사 ●우리 엄마도 머리 스타일 좀 바꿔 주세요●강원특별자치도 원주시에 위치한 '인디오가' 미용실..이곳 미용실은 여느 미용실과 다른, 색다른 원주의 명불허전 원장이 운영하는 곳이다..이미 KBS1 아침마당 명불허전 프로그램에 소개 될 정도로 그만의 카리스마와 이색적인 생활이 화제다..여기 인디오가 미용실의 주인공, 오석환 원장을 소개한다..먼저, 오석환 원장은 모두가 알고 있듯이 35년 미용 경력의 베테랑 헤어 디자이너이다..원주 지역에서는 이미 입소문이 자자하고, 타지역에서도 컷트를 하기 위해 방문을 한다..대한민국 미용계에서 컷트 강사로도 이미 많은 활동을 해 왔었고, 그만의 컷트 실력으로 단골 고객들도 지역별로 다양하다..컷트 실력이야 이미 인정을 받고 있으면서, 예전부터 컷트 봉사도 틈틈히 하고 있다.. 2025. 3. 5.
간현 소금산 울렁다리 출렁다리 밑으로 걷기 강원특별자치도 원주시 지정면에 위치한 관광명소 '간현관광지'의 울렁다리 출렁다리 밑의 걷기 좋은 산책 코스 '소금산길' 왕복 약6km를 걷다..간현역(폐역)에서 출발하여 소금산 그랜드밸리 케이블카, 간현유원지 입구, 간현교, 매표소, 나오라쇼, 간현관광지 포레스트 캠핑장, 데크길, 소금산 민박펜션까지 도착하는 편도 약3km 거리의 코스이다..관광명소로 이미 많은 사람들이 찾는 간현유원지는, 대부분의 관광객들과 유원지를 찾는 지역 사람들도 케이블카를 타고 출렁다리, 잔도, 울렁다리를 다녀 올뿐 이곳 울렁다리 출렁다리 아래의 '소금산길'을 걸어 보는 사람들은 그리 많지는 않다..하긴, 출렁다리 울렁다리를 건너로 찾는 것이니..ㅎ이번 포스팅은 '소금산 민박펜션'에서 간현역까지 역으로 걸으며, 간현유원지의 곳곳.. 2025. 3. 3.
원주 오늘의 날씨 3월초 3일간의 연휴 마지막날 3일에는, 원주시에도 간밤에 눈과 비가 섞여내려 눈은 아침 현재 약3cm 정도 쌓였다..도심 큰도로에는 제설 작업이 한창이고, 동네 곳곳에는 눈이 그대로 쌓여있는 상태이다..간밤에 눈이 비와 함께 내려, 하우스 붕괴 사고에 조심 해야할것 같다..원주시 오전 9시 30분 현재, 기온은 영상 3도이다..눈비에 젖은 길은 매우 미끄러우므로, 보폭을 줄이고 천천히 걷는것이 좋다..또 가급적 대중교통을 이용하고, 자가용 이용 시에는 안전 운전에 각별히 주의해야 한다..무릎 허리 관절 보호, 부모님 건강 효도 선물..2045걸을레오 깔창 둘러보기 (아래 링크 클릭)https://naver.me/xGIEhF9A 바른 걷기 자세 교정 깔창 : 인디오가걷는데 편한 몸 만들기smartstor.. 2025. 3. 3.
바른 자세 걷기 유도용, 영구적 기능성 깔창 출시 원주시 기능성 신발&깔창 수제 맞춤 제작 전문 업체 '인디오가'에서, 올해초 영구적 기능성 깔창 (2045걸을레오)를 출시 하였다.무릎 허리 관절 보호용으로 족저근막 평발 등 여럿 부분에 도움이 많은 깔창이며, 걷는데 조금이라도 불편함이 있는 분이라면 관심을 가져 볼 만하다.인디오가 오석환 대표는, 그간 수년째 직접 수제 맞춤 깔창을 제작 해 오면서 바른 걷기 자세에 도움이 될수 있도록 연구 개발을 6개월에 걸쳐 특허 출원에서 등록까지 또 깔창 설계부터 금형 제작까지 직접 관여 해 진행했다.세상에 수많은 깔창이 판매 되고 있지만, 2045걸을레오 깔창만의 특징은 오랜 걷기 경험과 실전 노하우에서 얻어진 결과물 이라는 점이다.또한, 수년째 수제 맞춤 깔창을 고객들에게 직접 제작을 해 주면서 알고 얻게 된 .. 2025. 2. 22.
도보 여행 작가와 함께 하는 '제주도 올레길' 도슨트 워킹 투어 (4박5일) ●도보여행 (제주 올레길) 완전정복!● *여행 날짜 : 2025년 4월 16일(수)~20일(일) 4박5일 *여행 지역 : 제주 올레길 1,2,3코스 *만남 장소 : 제주공항 출구 앞 (16일 오후 1시까지 집결) 추후 단체 통보 *참가 인원 : 8명 (선착순) *참가 신청 : 3월 31일까지 *참가 비용 : 232,000원 *포함사항 전일정 숙박(호텔 4박), 가이드 팁, 이동 차량비, 운전자 및 진행자 수고비 *불포함사항 일정 중 관광지 입장료, 식사, 개인 여행비(간식 등) *기타 & 참고 사항 전국 각지역에서 본인이 직접 제주도로 출발 및 도착 (비행기 또는 배 이용) 비행기&배 : 본인이 직접 선택 구매 이용 만남의 장소 시간에 맞게 비행기표 구매 (해산 시간 - 20일 조식후 제주공항 오전11시.. 2025. 2. 19.